.jpg)
%20(1).png "متى يشرب الطفل الرضيع الماء؟ دليل كامل للامهات الرضع") |
| متى يشرب الطفل الرضيع الماء؟ دليل كامل للامهات الرضع |
عند ولادة الطفل الرضيع، قد تطرأ بعض الأسئلة لدى الأم حول أفضل طرق العناية به، وخاصة فيما يتعلق بتغذيته. من أبرز الأسئلة التي تدور في أذهان الأمهات الجدد هو: متى يمكن للطفل الرضيع أن يشرب الماء؟ في هذا المقال، سنقدم لكِ كل ما تحتاجين لمعرفته حول توقيت شرب الماء للطفل الرضيع وأهمية الترطيب السليم في مراحل نموه المختلفة.
توضح الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال أن شرب الماء من عمر 6 أشهر حتى عام هو أمر اختياري، وأن الغرض منه في هذه المرحلة هو تعرف الطفل على مذاق الماء وتدريبه على المهارات الحركية اللازمة لتحريك الكوب وابتلاع الماء، وتنفي أن يكون الغرض هو إحلال الماء محل الحليب الصناعي أو حليب الأم، الذي يحتوي على أكثر من 80% من الماء.
مقدمة
تعتبر فترة الرضاعة من أهم مراحل حياة الطفل، حيث يحتاج فيها إلى تغذية سليمة لضمان نموه السليم. من بين العوامل التي تلعب دورًا كبيرًا في صحة الرضيع هو الترطيب الجيد. ولكن متى يمكن للطفل الرضيع أن يبدأ في شرب الماء؟ وهل يشكل شرب الماء في وقت مبكر خطورة على صحته؟ هذا ما سنكشف عنه في السطور القادمة.
احتياجات الطفل الرضيع من الماء
الطفل الرضيع في الشهور الأولى من حياته لا يحتاج إلى شرب الماء بشكل مستقل، حيث أن لبن الأم أو الحليب الصناعي يلبي احتياجاته من السوائل. في الأسابيع الأولى، يحتوي الحليب على نسبة عالية من الماء الذي يساعد في إبقاء الطفل رطبًا دون الحاجة إلى إضافة أي سوائل أخرى. لكن، مع تقدم عمر الطفل وبدء تناول الطعام الصلب، قد تتغير احتياجاته من الماء.
متى يمكن للطفل الرضيع أن يشرب الماء؟
العديد من الأمهات يطرحون سؤالًا مهمًا: "متى يمكنني تقديم الماء لطفلي الرضيع؟" وفقًا لأطباء الأطفال، عادةً ما يكون الطفل الرضيع غير بحاجة للماء خلال الأشهر الستة الأولى من حياته إذا كان يرضع بشكل كافٍ من الثدي أو الحليب الصناعي. ومع ذلك، في بعض الحالات الخاصة، مثل الطقس الحار أو إذا كان الطفل مريضًا، قد يُنصح بتقديم كميات صغيرة من الماء.
ابتداءً من الشهر السادس، يمكن للأم أن تبدأ في تقديم الماء للأطفال بشكل تدريجي. يُنصح بتقديم الماء مع الطعام الصلب بدءًا من هذا العمر، إذ أن الطفل يبدأ في تناول الأطعمة التي قد تجفف فمه.
أهمية الماء للطفل الرضيع
الماء يشكل جزءًا أساسيًا من جسم الطفل الرضيع، حيث يساعد على:
- ترطيب الجسم: من خلال الحفاظ على مستوى السوائل في الجسم، مما يساعد في تنظيم درجة الحرارة.
- دعم وظائف الأعضاء: يساعد الماء في نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة الفضلات من الجسم.
- تحسين الهضم: يساعد في تسهيل عملية الهضم، خاصة مع بدء إدخال الأطعمة الصلبة.
البدائل المناسبة عن الماء في الشهور الأولى
خلال الأشهر الأولى، يشبع لبن الأم أو الحليب الصناعي احتياجات الطفل من السوائل بشكل كامل، ولذلك لا يكون من الضروري تقديم الماء. يمكن استخدام البدائل التالية إذا كان الطفل يحتاج إلى تغذية إضافية:
- لبن الأم: يحتوي على أكثر من 80% من الماء ويكفي احتياجات الطفل الرضيع من السوائل.
- الحليب الصناعي: يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الماء، ويعتبر بديلاً آمناً في حال عدم توفر لبن الأم.
نصائح حول شرب الماء للطفل الرضيع
إليك بعض النصائح الهامة حول تقديم الماء للطفل الرضيع:
- ابدئي بتقديم الماء بعد الشهر السادس: يفضل تقديم الماء بعد أن يبدأ الطفل في تناول الطعام الصلب، أي عادةً في الشهر السادس.
- كمية الماء: لا يحتاج الطفل في هذه المرحلة إلا إلى كميات صغيرة من الماء، يمكن أن تكون 30-60 مل في اليوم.
- استخدمي كوب التدريب: من الأفضل استخدام كوب صغير يساعد الطفل على التعلم تدريجيًا كيفية الشرب بشكل مستقل.
- تجنب إضافة السكر: لا تضيفي السكر أو العصائر إلى الماء الذي تقدميه للطفل.
- تقديم الماء تدريجيًا: لا تقدمين كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة، حيث أن ذلك قد يؤثر على امتصاص المغذيات من الحليب.
الأسئلة الشائعة
هل الماء يمكن أن يؤثر على حليب الأم؟
نعم، تقديم كميات كبيرة من الماء قد يقلل من رغبة الطفل في الرضاعة، مما قد يؤثر على كمية الحليب التي يحصل عليها. لذلك، يجب أن يتم تقديم الماء بحذر بعد الشهر السادس.
متى يبدأ شرب الماء للطفل الرضيع؟
العمر المثالي للبدء بإدخال الماء إلى نظام الطفل الغذائي
بمجرد أن يبلغ طفلك حوالي 6 أشهر من العمر، يمكنك البدء في إدخال الماء بكميات صغيرة - 8 أونصات (كوب واحد) من الماء يومياً تقريباً، ولكن الحليب يبقى هو المشروب الرئيسي حتى عمر 12 شهراً.
هل يكتفي الطفل الرضيع بالماء الموجود في حليب أمه؟
الطفل الرضيع وحتى عمر من 4 الى 6 اشهر اذا ما كانت رضاعته طبيعية مئة في المئة فذلك يكفيه عن شرب الماء الا في بعض الحالات من الحر الشديد فقد يحتاج القليل من الماء اما في الحالات العادية فحليب الام يكفيه غذاء وماء حتى عمر 6 اشهر وبعدها يجب البدء بادخال الاطعمة الصلبة والسوائل للطفل ..
الخاتمة
شرب الماء للطفل الرضيع يعد من المواضيع المهمة التي تحتاج إلى اهتمام خاص من الأمهات. يجب أن يتم تقديم الماء في الوقت المناسب، أي بعد الشهر السادس، وبالكميات المناسبة لضمان صحة الطفل ونموه بشكل سليم. لا تنسي أن اللبن، سواء كان من الثدي أو صناعي، هو المصدر الرئيسي للترطيب في الأشهر الأولى. وفي النهاية، استشيري طبيب الأطفال قبل اتخاذ أي قرار يتعلق بتغذية طفلك لضمان الراحة والصحة لكِ ولطفلك.
.jpg)
